ピエール・ガスリー 「F1でメンタルヘルスの問題を抱えなかったのは幸運」
ピエール・ガスリーは、世界メンタルヘルスデーの一環として、F1におけるメンタルヘルスの課題について語った。ルイス・ハミルトンが生涯にわたるうつ病との闘いを明かして 以来、最近F1ドライバーのメンタルヘルスに注目が集まっている。
ルイス・ハミルトンは、モータースポーツの頂点というプレッシャーのかかる状況で、自身の精神的な健康問題について打ち明けたことで、賞賛と支持を受けている。
ピエール・ガスリーは、8年間のF1キャリアの中で数々の問題に対処してきたが、最も顕著なのは、わずか12レースでレッドブルから解雇されたことだ。
それ以来、ガスリーは安定した信頼できるドライバーとなり、28歳ながら毎日学び続けている。
「自分のメンタルヘルスをどう管理するか？それはプロセスだ」とガスリーはアルピーヌF1チームのパートナーであるJAAQに語った。
「今のところ全ての答えの鍵を持っているわけではないが、人生で成長するにつれ、当然、さまざまな課題に直面することになる」
「人は様々な状況に直面し、様々な物事に対処する人生の様々な段階を経る。そして僕は毎日学んでいると思う。」
「僕は毎日自分自身について、自分に何が効いて何が効かないかを学んでいる。さまざまな状況に直面し、それにどう対処するかを理解し、常に自分を心地よくしてくれる平穏な場所と平穏な心の状態を探す方法を学んでいる」
「でも、特に僕はとてもやる気があるんです。例えば、僕はキャリアと仕事に本当に集中している段階にいるけど、そのために私生活を犠牲にしなければならないこともある。私生活は、僕の精神的な安定にとってとても重要だ」
人生のあらゆる側面のバランスをとる
メンタルヘルスや個人的な課題に対処する方法は人それぞれだが、ピエール・ガスリーの場合は家族に囲まれている。
これが功を奏したおかげで、2020年のイタリアグランプリ優勝者はどんな問題にも素早く対処できるようになった。
彼は多忙な仕事と僕生活のバランスをとることを学んでおり、最高レベルのパフォーマンスを発揮できるようになっている。
「だから、仕事で100％の力を発揮できるように、私生活を十分に充実させるために、常にさまざまな要素のバランスを取るように努めている。それが僕の最優先事項だ」とガスリーは続けた。
「つまり、僕たちが取り組んでいるのはバランスだ。そして、僕たち全員が、物事が少し良くなったり、時には少し悪くなったりする段階を経た後、さまざまな問題に影響を与える可能性のあるさまざまなプレッシャーの瞬間を経験する」
「でも、僕はかなり幸運だったと思う。困難に直面しても、どういうわけか、家族やチーム、周りの人たちにいつも恵まれていたので、とても幸運だった。そして、僕自身もかなり早い段階で自分自身を理解することができた」
「スポーツのおかげで、年齢の割に成熟しているという点で注目されるようになり、人生の早い段階で精神面の問題に対処することができた。そして、それは絶え間ない努力だ。でも、僕はある意味元気でいられるのはとても幸運だと言わざるを得ない」
「そして、これまでのところ、僕は今の自分の状況にとても満足しているし、家族や僕にとって大切な人たちのためにも、素晴らしいパフォーマンスをすることができていると思う」
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